Perte d’un être aimé

Perte d’un être aimé : comment surmonter le deuil ?

La perte d’un être aimé n’est que rarement prévisible. Et même si cet être cher a été victime d’une maladie chronique et incurable, son départ n’est jamais moins douloureux. Un tel événement est toujours incompréhensible et la tristesse qu’il occasionne peut être dévastatrice. Il convient alors de trouver la force d’accepter cette perte. La résilience peut prendre du temps. Chaque personne réagit différemment face à ce processus.

Dans cet article nous vous expliquons comment venir à bout de toutes les étapes de deuil après la mort d’un être aimé

il faut savoir accepter et laisser partir cet amour qui vous a unit avec le défunt ou la défunte sans pour autant chercher à l’oublier

Le deuil de son couple

Le décès du conjoint ou de la conjointe ne se compare pas à une rupture ou à une séparation. Avec la mort, le couple disparait. On peut perdre l’être aimé de vieillesse, suite à un accident, une maladie, un suicide, etc. Mais dans tous les cas, pour surmonter la période de souffrance, il est important de savoir faire le deuil du couple. L’amour que le défunt vous a porté n’est plus là. Et vous aussi, vous n’aurez plus ce « toi » à aimer.

Ce n’est évidemment pas simple mais il faut savoir accepter et laisser partir cet amour qui vous a unit avec le défunt ou la défunte sans pour autant chercher à l’oublier. La vie doit reprendre un cours différent. Le veuf ou veuve doit accepter que la complicité et l’intimité d’un couple n’aient plus lieu. Avec la perte de l’être cher, la personne endeuillée ne sait plus où placer l’amour qu’il a porté pour sa moitié. Et pourtant, la mort de l’être aimé peut transformer les ressentis agréables de l’amour en un ouragan d’amertumes. Pour s’en défaire, il est impératif de créer un tout autre rythme de vie, changer les petits rituels et adapter de nouveaux gestes au quotidien…

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Le deuil de l’amour

Selon les convictions des amoureux et encouragé par le rituel du mariage religieux, on admet que l’amour est éternel. C’est uniquement aux jours les plus sombres que la question se pose. L’amour est-il vraiment éternel ? La fameuse phrase « jusqu’à ce que la mort nous sépare », prononcée pendant les cérémonies de mariage, devient alors une réalité. Chacun essaie à sa façon de trouver le moyen de supporter la douleur. La meilleure manière de faire le deuil de l’amour, c’est d’apprendre à redevenir indépendant, à vivre seul(e), à reconstruire une autre vie et à assumer ses responsabilités envers la famille.

L’acceptation de la perte

Un mois, trois mois, ou une année après le décès d’un être aimé, les souvenirs, qu’ils soient bons ou mauvais, font revenir la douleur. Il convient alors de ne pas chercher à éveiller ce qui est enfoui au fond de vous et de se concentrer sur les bases construites par l’amour et les projets concrétisés. Vous avez de merveilleux enfants ? Vous avez une belle maison ? Vous avez un joli jardin construit jour après jour après tant d’année ? Vous êtes vivant et vous êtes prêt(e) à continuer. Il ne faut pas oublier que le temps apaise et guérit de tout. La pensée positive est une arme parfaite pour terminer le deuil de l’être aimé.

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Formalités et démarches à réaliser en cas de déces

À la perte d’un être cher, le choc peut être traumatisant. Et pourtant, sans délais, la famille doit s’occuper de l’organisation des obsèques incluant notamment la réalisation des courriers nécessaires aux (trop) nombreuses démarches administratives et actions à prendre en charge.


Face à la perte d’un être cher, l’esprit peut être perturbé et il devient très difficile de se concentrer sur les démarches administratives à faire. De nombreuses questions se bousculent dans la tête : que faire en premier ? Qui contacter ? Où trouver un cercueil ? On hésite entre une inhumation ou une crémation …

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Assistance aux aidants

Une maladie soudaine, une hospitalisation non programmée, un confinement médicalement prescrit, des situations d’urgence qui ne permettent plus à l’aidant d’assurer une présence quotidienne auprès de ses aidés.

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Fleurs et compositions

Pendant les obsèques, offrir des fleurs permet d’exprimer ses sentiments envers le défunt, lui rendre un dernier hommage, mais aussi de témoigner son soutien à la famille. Les fleurs de deuil apportent une touche de douceur lors de la cérémonie dans cette épreuve difficile. Leur présence constitue un signe d’amour et d’affection envers le disparu, en plus de porter un message.

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Le Funérarium

Le funérarium ou chambre funéraire est un endroit permettant principalement d’accueillir le corps d’une personne décédée dans les jours qui précèdent les obsèques. C’est dans ce lieu que la famille et les proches du défunt se réunissent pour le voir une dernière fois avant la mise en cercueil.

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